Inhaltsstoffe von Kosmetikprodukten verstehen

Die Inhaltsangabe auf Kosmetikverpackungen ist ja schön und gut, aber verstehen tun wir sie meistens nicht.

Was sind denn diese ganzen Kürzel und welche Auswirkungen haben sie auf unseren Körper?

Was ist gut und was sollte ich lieber vermeiden?

Hier ein kleiner Leitfaden:

• Die Inhaltsstoffe sind nach ihrer Gewichtung geordnet enthalten. Das, was zuerst steht, ist auch zum größten prozentualen Anteil enthalten.
• Sie sind in der INCI Nomenklatur geschrieben, der internationalen Nomenklatur für kosmetische Inhaltsstoffe

Um das ganze etwas anschaulicher zu gestalten, gehen wir verschiedene Beispielprodukte durch. Vergleichbare Produkte werden nicht bedeutsame Unterschiede aufweisen.

Ich habe eine DM Eigenmarke ausgewählt. Schauen wir auf die Inhaltsstoffe:

• Aqua: Wasser
• Glycerin: Ein Zuckeralkohol, der in allen natürlichen Fetten vorhanden ist -> feuchthaltend
• Ethylhexyl Stearate: Ölige Substanz, ebenfalls natürlichen Urspungs -> verbessert die Verteilbarkeit von Pflegeprodukten
• Helianthus Annus Hybrid Oil: Öl aus Sonnenblumenkernen, geschmeidig machend
• Cetearyl Alcohol: Fettalkohol aus Pflanzen, weichmachend (gut biologisch abbaubar. gut verträglich und nicht giftig)
• Pentaerythrityl Distearate: Emulgator: verbindet Wasser und Fett
• Butyrospermum Parkii Butter: Sheabutter, hautpflegend
• Sodium Hydroxide: Säure/Base regulierend -> Natronlauge!
• Parfum
• Glyceryl Stearate: Emulgator
• Sodium Stearoyl Glutamate: Natriumsalz, hautpflegend und reinigend
• Carbomer: emulsionsstabilisierend
• Phenoxyethanol: Konservierungsmittel
• Benzyl Alcohol: Konservierungsmittel
• BHT: Handelsname: Ionol. Verhindert unangenehme Gerüche -> kann bei Hautkontakt Allergie auslösen

Welche Inhaltsstoffe sind außerdem noch kritisch zu betrachten?

• Polyethylenglykole: erkennbar an den Namensbestandteilen ''PEG'' und der Endung ''eth'' -> schwächen die Barrierefunktion der Haut
• Cera Microcristallina; Microcristallina Wax, Ceresin, Mineral Oil, Ozokerite, Paraffin, Paraffinum Liquid, Petrolatum -> stehen im Verdacht Krebs zu erzeugen. Ablagerungen in Lymphknoten, Leber und Milz

Hier nun ein Pröbchen aus dem Hotel:

• Aqua
• Sodium Laureth Sulfate: Tensid, reinigend, Schaumbildner -> schwächt die Barrierefunktion der Haut!
• Sodium Chlorid: Natriumchlorid: Kochsalz
• Cocamidopropyl Betaine: hauptsächlich pflanzlicher Schaumbildner
• Coco-Glucoside: Reaktionsprodukt von Kokosfettalkoholen und Glukose, verbessert die Verteilung des Produkts und ist waschaktiv
• Glyceryl Oleate: Emulgator
• Citric Acid: Zitronensäure, puffernd
• Sodium Benzoate: Natriumsalz der Benzoesäure, antibakteriell
• Parfum
• Gylcerin
• Potassium Sorbate: Kaliumsalz, antibakteriell und fungizid -> auch in Naturkosmetik enthalten, nicht sichere Studien weisen irritierenden Effekt auf Haut und Haar nach
• Starch Hydroxypropyltrimonium Chloride: pflanzlich, als Conditioner einsetzbar
• Sodium Lactate: Natriumsalz der Milchsäure, puffernd, feuchthaltend
• Urea: Harnstoff, antistatisch, feuchthaltend
• Lactid Acid: Milchsäure, feuchthaltend

Welche Inhaltsstoffe sind bei Shampoos kritisch zu betrachten?

• Polyethylenglykole: erkennbar an den Namensbestandteilen ''PEG'' und der Endung ''eth'' -> schwächen die Barrierefunktion der Haut
• 2-Bromo-2-nitropropane-1,3-diol; 5-Bromo-5-nitro-1,3-dioxane; Diazolidinyl Urea; Imidazolidinyl Urea; Quaternium-15; DMDM-Hydantoin und Formaldehyde -> allergieausläsend, hautreizend, krebserregend!
• Propylparaben; Butylparaben -> hormonell wirksam

Wem die Inhaltsstoffe generell immer Spanisch vorkamen, der hat heutzutage die Alternative auf Naturkosmetik zurück zugreifen und das geht sogar günstig, da selbst Discounter wie Aldi und Lidl, aber auch Drogeriemärkte eine riesige Auswahl an Produkten haben.

Wer also keine Lust auf selbst machen hat, der kann beruhigt auf Naturkosmetik zurückgreifen.

Da wir nun wissen, wieso Greenwashing uns an der Nase herumführt, hier ein paar Tipps um Naturkosmetik zu erkennen und auch eine Einführung in das Thema, um zu verstehen, wieso Naturkosmetik eine gute Alternative ist.

1. Natur steht nicht nur drauf, sondern ist auch drin! Die Wirkstoffe sind gar nicht, bis kaum behandelt und somit naturbelassen und gut verträglich.
2. Paraffine und Silikone sind tabu! Sie schaden Haut und Haar, da sie die Feuchtigkeitsregulation negativ beeinflussen.
3. Allergien treten mit geringerer Wahrscheinlichkeit auf, da zum Beispiel keine synthetischen Konservierungsstoffe benutzt werden dürfen. Auch Parabene, die Hormon ähnlich wirken, sind nicht enthalten.
4. Natürliche Duft- und Farbstoffe! Das reizt vor allem weniger Haut, Augen und Haar!
5. Ethik! Naturkosmetik ist (meist) vegan, also nicht an Tieren getestet! 
6. Klare Regeln, nicht nur bei der Produktion, sondern auch beim Drumherum wird auf eine nachhaltige Entwicklung für Mensch und Umwelt geachtet.
7. Verpackung. Immer ein Problem, hier wird jedoch Kosten und Nutzen abgewogen und so eine optimale Verpackung garantiert.